Creatina monohidrata este unul dintre cele mai populare suplimente folosite de către sportivii care prin intermediul antrenamentelor cu greutăți caută să își dezvolte masa musculară, să își maximizeze performanțele și să își depășească limitele de forță.

• Crestere in masa musculara
• Mareste nivelul de energie
• Rezistenta crescuta
• Volumizarea muschilor
• Imbunatateste performantele sportive
• Masa musculara imbunatatita, in principal prin cresterea continutului de lichid al celulelor musculare
• Putere musculara imbunatatita   
• Cresterea randamentului puterii 
• Recuperare imbunatatita dupa fiecare antrenament